Wenn uns aber alles zu viel wird, kann unser ganzes System kippen und wir fühlen uns unwohl.
Treten auf der Stelle, der Antrieb geht verloren, der gesunde Schlaf verschwindet, wir fühlen uns ausgebrannt, ausgelaugt, die Arbeit leidet, die Familie, die Freunde und nicht zuletzt wir selbst.

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger Pausen einzubauen, aufzutanken, zu sondieren.
Wer oder was ist wirklich wichtig?

Im richtigen Moment die Bremse ziehen, anhalten und sich Unterstützung holen, wenn Gesundheit und Lebensqualität zu leiden beginnen.

Der Körper meldet Schmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden, Diabetes, Infektanfälligkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und vieles mehr.

Die Lösung besteht nicht darin, die Warnsignale mit Medikamenten zu unterdrücken, sondern hinter die Kulissen zu schauen und zu versuchen die Ursachen zu erkennen.
Um sich nicht vom Stress gefangen nehmen zu lassen, bedarf es eines Perspektivwechsels.

Nur dann ist es möglich, dauerhaft mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Lebensfreude und Harmonie zu erlangen.

Wir haben immer die Möglichkeit einen Schritt zur Seite zu treten und unsere Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.